Şeker hastaları maden suyu içebilir mi? Maden suyu veya soda gibi içecekler şeker içermez. Bu nedenle kan şekerini yükseltmezler. Aslında kan şekeri seviyelerini desteklemenin en iyi yollarından biridir. Şekere en çok ne düşürür? Şeker seviyelerini azaltmanın yolları şunlardır: Karbonhidrat alımını azaltın (ekmek, makarna, şekerli ve gazlı içecekler) Kalori alımını azaltmak için düzenli egzersiz yapın Filiz, avokado, brokoli yiyin.Daha fazla makale…•11 Mayıs 2023 Fazla şeker vücuttan nasıl atılır? Yeterli sıvı alımı Yeterli günlük sıvı alımı, kan şekeri seviyelerinin sağlıklı bir aralıkta tutulmasına yardımcı olur. Sıvı alımı, böbreklerin idrarı atma yeteneğini artırabilir, bu da kandaki fazla şekeri vücuttan atmaya yardımcı olur. Sodanın…
Yorum Bırak