Kırmızı turp neye iyi gelir? Kalbi korur: Kırmızı turp, iyi kalp fonksiyonu sağlayan ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltan antosiyaninlerin iyi bir kaynağıdır. Ayrıca, kırmızı turp çok miktarda folik asit ve flavonoid içerir. Kan basıncını düzenler: Kırmızı turp, kan basıncını düşürmeye yardımcı olan potasyum içerir. Kırmızı turp kimler yememeli? Turpun yüksek oksalat içeriği nedeniyle aşırı tüketimi vücutta mineral kaybına yol açar. Oksalatlar demir ve kalsiyum gibi değerli minerallerin atılmasına neden olur. Gastrit ve ülser gibi mide sorunları olan kişiler turp yememelidir. Kırmızı turp kilo yapar mı? Kilonuzu kontrol etmek isteyenler için turp, kilo vermenize ve form kazanmanıza yardımcı olduğu için hiçbir…
Yorum Bırak