Kas zedelenmesine soğuk mu sıcak mı? Kas yırtılmalarına bağlı şişliklerin ve kas içinde oluşan lokal kanamaların önlenmesi için soğuk kompres uygulanmalıdır. Kas zedelenmesine ne iyi gelir? Küçük yırtıkların tedavisi dinlenme, ödem ve ağrı kesici ilaçlar, buz uygulamaları, masaj ve bandajlamayı içerir. Küçük yırtıkların çoğu dinlenme, hareket kısıtlaması ve sadece ilaçlarla tedavi edilebilir. Kaslara sicak iyi gelir mi? Isı terapisi, bağ dokusu sertliğini azaltmak ve doku yapışıklıklarını gevşetmek için faydalıdır. Isınma, kas spazmlarını hafifletir, ağrıyı azaltır ve eklem hareketliliğini artırır. Sıcak uygulama kasları gevşetir mi? Isı uygulaması ağrı yönetiminde yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Isı uygulaması ağrılı bölgelere kan akışını artırarak…
Yorum Bırak