Bulgur pilavı hangi gruba girer? Bulgur buğdaydan yapılan bir besindir. Orta Doğu ve Akdeniz mutfağında tüketilen bulgur, bir tahıl grubu olarak kabul edilir ve besin piramidinin tabanında yer alır. Bulgur pilavı. Bulgur protein mi karbonhidrat mı? Bulgur önemli ve ucuz bir karbonhidrat kaynağıdır. Bulgur, kan lipitlerini düşürdüğü bilinen yüksek lifli bir besindir. Karbonhidrat açısından zengin ve protein açısından fakirdir. Bakliyatlar hangi besin grubuna girer? Protein Grubu Besinler Kırmızı et, tavuk, hindi, balık, yumurta, kuru fasulye, kalori/nohut eti”>nohut, mercimek, fasulye, barbunya fasulyesi, soya fasulyesi, börülce, bakla, kuru baklagiller, ceviz, fındık, fıstık, badem gibi yağlı tohumlar. 4 Grup besinler Nelerdir? Doktor Bulgur…
Yorum Bırak