Bamyanın yan etkileri nelerdir? Yüksek oksalat içeriği aşırı tüketildiğinde böbrek taşlarına yol açabilir. Oksalat içeriği yüksek besinler böbrek taşı oluşumuna yol açabilir. Bamyanın yüksek K vitamini içeriği kan inceltici ilaçlarla etkileşime girdiğinde sorunlara neden olabilir. K vitamini kanın pıhtılaşmasını sağlar. Bamya içmek neye iyi gelir? Antioksidan içeriği bamyanın sağlıklı bir besin olmasına da katkıda bulunur. Kan şekerini dengeler: Bamya, insülin duyarlılığını artırarak kan şekerini dengelemeye çalışır. Böbrek sağlığını korur: Araştırmalar bamyanın böbrek hastalığına karşı koruyucu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Bamya kansızlığa iyi gelir mi? Bamya folik asit açısından zengindir. Özellikle hamilelik döneminde önemli olan folik asit hem annenin hem…
Yorum Bırak